პიერ დუკანის ახალი აღმოჩენა – მსუბუქი დიეტა 6-7 კგ-ის დასაკლებად

პიერ დუკანის ახალი აღმოჩენა – მსუბუქი დიეტა 6-7 კგ-ის დასაკლებად

ოფიციალურად, დუკანის მეთოდი 2000 წელს გაჩნდა. მას შემდეგ, ის საკუთარ თავზე მრავალმა ქალმა და მამაკაცმა გამოსცადა. ინტერნეტში იმ ადამიანების უამრავი გამოხმაურების ნახვა შეიძლება, რომლებმაც ზედმეტი კილოგრამები მისი მეშვეობით მოიცილეს. შემდგომში, ცნობილი დიეტოლოგის რჩევები კიდევ უფრო დაიხვეწა. პიერ დუკანი მზადაა, გაგვიმხილოს თავისი აღმოჩენა, როგორ შეიძლება ზაფხულის სეზონისთვის გახდომა. ბოლო მიგნებას დუკანი ”კვების კიბეს”უწოდებს, ან “ლაით” მეთოდს. იმისათვის, რომ ბევრი დაიკლოთ, საჭიროა ფსიქოლოგიურად ამისთვის მზად იყოთ. გადაწყვეტილების მიღება და მოტივაცია – ეს მთავარია. “ლაით” მეთოდი განკუთვნილია მათთვის,…

მეტი