- კახა კალაძე ვარკეთილში საფეხბურთო კომპლექსის სამშენებლო სამუშაოებს გაეცნო
- ოლიმპიური თამაშების რეპეტიცია: ტოკიო ძიუდოისტთა მსოფლიო ჩემპიონატისთვის ემზადება
- ბერძნულ-რომაული სტილით მოჭიდავე გიორგი შოთაძე მსოფლიო ჩემპიონია
- "საბურთალო" "აჭარაბეთთან" და "კრისტალბეთთან" სპონსორობაზე მოლაპარაკებებს ადასტურებს
- ანასეული-ნარუჯა-ლაითურის დამაკავშირებელი გზის რეაბილიტაცია დაიწყო
როგორ ვიკვებოთ სწორად – მარტივი გზა ჯანმრთელობისა და ლამაზი სხეულისთვის
“უნდა ჭამო იმისთვის, რომ იცოცხლო და არა იცოცხლო იმისთვის, რომ ჭამო”, – ეს გამონათქვამი ძველ ბერძენ ფილოსოფოსს სოკრატეს ეკუთვნის. ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა და ჯანმრთელობა 60%-ით ცხოვრების წესსა და კვების სისტემაზეა დამოკიდებული, 15%-ით – მემკვიდრეობით ფაქტორებზე, 15%-ით – გარემოზე და მხოლოდ 10%-ით – ჯანდაცვაზე. თითოეული ჩვენგანი ალბათ ერთხელ მაინც დაფიქრებულა, სწორად ვიკვებებით თუ არა, ზოგჯერ – საკუთარი გარეგნობით უკმაყოფილების, ზოგჯერ – ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. თავდაპირველად გავარკვიოთ, რა არის ენერგოდანახარჯი, როგორ მიმდინარეობს კვების…
მეტი
